保持正念，便是享受美好
发布时间：2024-07-12 14:51:43
连续几天的炎热，倏忽一场大雨，把地面上的热气都浇透了。
傍晚时分，我带着女儿到附近的公园里散步，晚风吹拂，带着丝丝的凉爽，儿童们找到了玩伴，在草地上做起了游戏，我坐在一旁的石凳上，享受着片刻的惬意。突然有那么一瞬间，我觉得这样的场景好像在哪里见过——夏日，晚风，草地，快乐的孩童和悠闲的我。就像《红楼梦》里贾宝玉初次见到林妹妹，莫名地道上一句：“这个妹妹我曾见过。”
不知道你是否有这样的体验？对生活中的某个画面似曾相识。每当这种感觉来袭时，我都认为这是一种不期而遇的美好。因为长久以来，我做什么事情都心不在焉。
周末带娃的时候，我心里想着赶紧结束，好让我也能在周末读读书；读书的时候，我又想着这本书怎么还读不完；及至读完了整本书，我又着急着去做下一件事情了。当下正做的事情，好像永远追赶不上我心中的念头。
这样的坏处便是，娃也没有带好，书也没能读的尽兴，一个糟糕的周末又浑浑噩噩地过去了。
记得一位禅师说过一句话：“洗碗就是洗碗。”意思是：当我们洗碗的时候，心中只保持一个洗碗的想法，不要去想其他的事情，这便是“正念”。
把自己的心态稳定在一件事情上，去感受每一个细节，聆听每一个音符，就能够感受到事情本身的快乐。
有这么一则故事：古时候，有一道士去深山里问“道”，他遇见一位白发苍苍的老者，于是上前问：“先生可知“道”是什么？”老者伸手指指上，指指下。道士不懂，老者继续解释说：“无非就是云在青天水在瓶。”
白云卷舒，清水自流，世间万物各在其位，本就是最恰当的安排。非要在热闹的时候寻觅安静，只会显得孤僻；同样，非要在宁静的跳出来撒个欢儿，也只会让自己变成跳梁小丑。
明白了这个道理，我就应该在带娃时不分心，读书的时候摒除杂念，这样既享受到天伦之乐，又能安心读书，何乐而不为呢！
未来可期 美好有加......
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